|
22 недели🤰🏻итого +8 кг ,теперь стараюсь следить за своим весом а то как-то подзабыла и обнаглела (
|
65.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 57.54g | Carbs: 154.23g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Пшеничный Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Макфа Макароны. Dinner: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
Главное не в ущерб малюку, я после родов была в идеальной форме , хотя все 9 месяцев жрала как невменяемая, +20 было набрано во время кормления и после уже... так что главное после родов себя остепенить, а сейчас ваше прекрасное положение требует вкуснях) потом родите и начнётся это нельзя, то нельзя ;((
09 Sep 18 by member: heh.zhanna
|
не согласна немного с предыдущим автором...во время беременности многие дают себе такое послабление, что по 30 кг набирают...😳потому что" я же беременна, всё можно... надо кушать за двоих-троих и т.д...потом похудею, когда рожу, на гв все худеют..."и другие мифы😶лучше контроль сейчас и умеренность, чем потом скидывать десятки кг...это моё мнение😉
09 Sep 18 by member: bonya.marinochka
|
Я за всю вагітність майже 15кг набрала,менше ніж за місяць після народження дитини я схудла до своїх 50кг,бо була на суворій дієті щоб у малюка животик не болів,і до 30 тижнів на роботі була,бігала як завжди, багато і не знали що вагітна,тому про обмеження в їжі не думала )
09 Sep 18 by member: Tana393
|
Всё индивидуально очень и зависит от обмена веществ! В фс очень много девушек как раз после беременностей, рождения детей и худеет...так что вывод один: за питанием надо следить в любой период жизни
09 Sep 18 by member: bonya.marinochka
|
А как с отеками? анализы сдавали?
09 Sep 18 by member: ersvet
|
Отеков нет,анализы в порядке
10 Sep 18 by member: polza1294
|
Это хорошо. Я в августе младшую рожала. Все лето ходила как бочка. Думала разожралась, ан нет. С февральской старшей такого не было.
10 Sep 18 by member: ersvet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polza1294's Weight History
|