Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
100 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
3124 kcal
|
Fat: 166.37g | Prot: 136.06g | Carbs: 264.35g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Правильное Решение Паштет из Мяса Птицы, Подсолнечное Масло, Омлет с Помидорами, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чизбургер Де Люкс, Haribo Maoam. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ToTTenKopF's Weight History
|