Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 111.00g | Carbs: 195.14g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Мёд, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Магнит Арбуз, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Яичный Омлет. Dinner: От Иваныча Тунец, Морской Котик Икра Трески. Snacks/Other: Картофель Отварной, Красная Цена Абрикос Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|