Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
93.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
2159 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 156.40g | Carbs: 197.50g.
Breakfast: Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Грейпфрут. Dinner: Льняное Масло, Любятово Галеты Классические, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Телятина Отварная. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|