Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1040 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 41.70g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: Чай с Молоком. Lunch: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Чай с Молоком, Квас, Манты с Тыквой. Dinner: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Чай с Молоком, Манты с Тыквой. Snacks/Other: Манты с Тыквой, Даниссимо Творожный с Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|