Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
2095 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 114.86g | Carbs: 238.42g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, из Вологды Снежок, Творог 5%, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Атяшево Печеночные Колбаски. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Арбуз, Ашан Персик Свежий, Творог 5%, Майонез, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Редька, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Яшкино Печенье Клубника, Лента Сухарики с Чесноком и Чёрным Перцем, Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина ✌'s Weight History
|