Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1906 kcal
|
Fat: 92.48g | Prot: 69.20g | Carbs: 196.84g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гипербола Степка Растрепка, Домик в деревне Сливки 10%, Медовая Долина Мед Гречишный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан, Nordic Каша 4 Злака, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая Велкомовская, Heinz Сырный Соус, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Шампиньоны, Картофель (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мерси Конфеты, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Черемушки Творожник, Форель. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|