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-2.5kg em 6 dias comendo super bem todas as refeições treinei so 3 vezes eu acho. foco na dieta passada pela nutri
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73.3 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2018:
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617 kcal
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Fat: 10.82g | Prot: 73.46g | Carbs: 54.85g.
Breakfast: Nestlé Aveia em Flocos, Mamão. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Peixe, Alface. Dinner: Caldo de Carne de Vaca. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Desnatado, Nestlé Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral (1). more...
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Losing 4.0 kg a Week
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talita.e's Weight History
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