Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1806 kcal
|
Fat: 117.38g | Prot: 108.77g | Carbs: 75.30g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Вологодское Льняное Масло, 365 Дней Грецкий Орех. Lunch: Хлопья Овсяные Геркулес Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|