Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1674 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 97.81g | Carbs: 154.12g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Волжанин Яйцо Куриное , Геркулес Монастырский, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Авида Молоко 1,5%, Каждый День Рикотта Сыр, Банан. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Банан, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|