Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 94.58g | Prot: 53.21g | Carbs: 164.72g.
Breakfast: Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Lunch: Орехи Кешью, Салями, Чумак Соус Blue Cheese, Сыр Российский, Овсяноблин, Сыр с Плесенью, Сыр Бри. Dinner: Сырный Соус, Элика Пельмени, Еко Бренд Булгур. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Мороженое, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|