Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
3112 kcal
|
Fat: 155.81g | Prot: 156.98g | Carbs: 110.23g.
Breakfast: Piątnica Śmietana 18%, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Sokołów Serdelki z Szynki. Dinner: Biedronka Masło Ekstra, Bułka Tarta, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Alesto Orzeszki Ziemne z Pieprzem, Tyskie Piwo. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aszczer1983's Weight History
|