Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1733 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 108.61g | Carbs: 226.53g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Печенье Сдобное "Янтарная Сказка" Из Овсяных Хлопьев С Арахисом, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Бананы, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Чиабатта, Банан, Фасолевый Суп, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Банан, Огурец (с Кожурой), Инжир, Epica Йогурт Натуральный, Здоровье из Предгорья Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Варенье из Смородины, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зефирка21's Weight History
|