Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1788 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 59.63g | Carbs: 228.33g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Хлеб. Lunch: Хлеб Дарницкий, Жареная Рыба (в Панировке), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Любятово Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozhzherima's Weight History
|