Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1230 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 35.79g | Carbs: 146.66g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Пряник, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Dinner: Халва, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Окей Булочка для Гамбургера, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое, Миндаль, Фундук, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
|
1589 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 42 minutes, Активность(умеренная) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|