|
Осталось скинуть 1.7 до первоначальной цели. Худеется на самом деле мне почти легко, жаль что раньше не знала как это делать , и не знала этого приложения) Я очень пересмотрела своё питание , оказывается столько раньше мусора ела ненужного, вообще не знала раньше что такое кбжу))) Вошла во вкус, думаю раз такое дело , то можно потом и меньше 56 кг цель поставить. Вообще голодной за это время практически не была, стала больше получать удовольствия от еды и смаковать каждый кусочек) вообщем мне нравится вот эти заморочки все с подсчётами калл, граммами, весами и т.д.) телефон полон теперь фото еды 😂 больше всего греет душу, что такого веса как сейчас у меня не было лет 9)
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1090 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 26.73g | Carbs: 131.89g.
Breakfast: Магнит Печенье Сдобное с Шоколадом Кухмастер Американо. Lunch: Помидоры, Конфета, Пятерочка Хлеб Старорусский Нарезанный, Сосиски Молочные. Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени, Магнит Печенье Сдобное с Шоколадом Кухмастер Американо, Магнит Сливки 25% Буденновск Молпродукт. more...
|
|
1415 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|