Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
89.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
708 kcal
|
Fat: 24.75g | Prot: 37.15g | Carbs: 92.74g.
Breakfast: Гречка Отварная, Ополье Молоко 3,2%. Lunch: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Dinner: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Помидоры, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Drozdeckaya's Weight History
|