|
Отбой в 3.50, подъём в 9.00
|
96.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 44.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 118.50g | Prot: 59.18g | Carbs: 16.17g.
Lunch: Ашан Грецкие Орехи, Жир с Запеченных Крылышек Жир Куриный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Яйцо Куриное, Дикси Фасоль Стручковая Резаная Замороженная, Авида Сливки 20%, Лакомо Масло Сливочное, Якобс Кофе Милликано. Dinner: Каждый День Сливки 20%, Ашан Грецкие Орехи, Каждый День Сайра Натуральная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|