Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1297 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 65.38g | Carbs: 165.39g.
Breakfast: Эмир Сыр Сулугуни, Vitalnan Хлеб Полезная Пшеница, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Vitalnan Хлеб Полезная Пшеница, Сыр Сулугуни, Баклажан, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Агрокультура Рис. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Огурец (без Кожуры), Эмир Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Vitalnan Хлеб Полезная Пшеница. Snacks/Other: Банан, Арахис Жареный, Кефир Кефир. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikstorym's Weight History
|