Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1560 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 77.69g | Carbs: 154.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Биомакс Йогурт Клубника, Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рассольник. Dinner: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Помидоры. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|