Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1394 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 106.01g | Carbs: 166.77g.
Breakfast: ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Сахарный Песок, Яйцо, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Картофель Отварной, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яблоко. Dinner: Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|