Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
92 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1015 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 52.22g | Carbs: 120.38g.
Breakfast: Первым Делом Сыр Костромской, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кофе с Молоком, Елизавета Хлеб Вафельный, Виноград. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный, Молодая Кукуруза, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Грудка Индейки. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Диадар Отруби Ржаные, Царка Биойогурт 6%, Молодая Кукуруза. Snacks/Other: Авокадо, Первым Делом Сыр Костромской, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|