Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
883 kcal
|
Fat: 19.44g | Prot: 53.98g | Carbs: 89.96g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Кофе с Молоком, Обезжиренный Творог ❤️. Lunch: Соевый Соус, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Инжир, Магнит Слива. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|