|
❣️
|
53.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 75.45g | Carbs: 114.69g.
Breakfast: Махеевъ Джем Смородина, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Bonfesto Рикотта Лайт, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Груша. Lunch: Heinz Барбекю Соус, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Куриное Филе, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Other: Молочное Дело Творобушки, Epica Йогурт с Красным Апельсином, Сыр Гауда, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Семена Чиа, Груша, Избенка Греческий Йогурт 4%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|