Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1575 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 104.21g | Carbs: 151.73g.
Breakfast: Веселый Молочник Сыр Плавленый Сливочный, Аладушкин Хлеб Пшеничный, Говяжий Фарш, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком. Lunch: Ижмолоко Молоко 2,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный, Веселый Молочник Сыр Плавленый Сливочный, Спагетти, Говяжий Фарш. Dinner: Ижмолоко Молоко 2,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Аладушкин Хлеб Пшеничный, Щи с Курицей, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|