Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1551 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 64.57g | Carbs: 208.34g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ржаной, Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Добрый Сок Мультифрукт, Банан. Lunch: Шаурма. Dinner: Магнит Банан, Ополье Ряженка 3,2%, Яшкино Немецкий Бретцель. Snacks/Other: Пекарня Вольчека Булочка со Сливками, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|