Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1990 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 44.02g | Carbs: 333.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Шарлиз Пастила, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Sladial Крекер Классический, Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 9%. Dinner: Жигули Пиво Светлое, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Рис Вареный. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Адреналин Раш Адреналин Раш. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantomik's Weight History
|