Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
2202 kcal
|
Fat: 153.84g | Prot: 119.88g | Carbs: 123.55g.
Breakfast: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Дымов Колбаса Молочная. Lunch: Ситно Баранки, Мясной Рулет, Сосиска, Икра Щуки, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Салат Овощной. Dinner: ВкусВилл Колбаски из Говядины для Гриля, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Хлеб Черный, Арбуз, Салат Овощной, Окей Слива Круглая Синяя, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннушка аннушка's Weight History
|