Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1772 kcal
|
Fat: 106.55g | Prot: 105.44g | Carbs: 110.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Сыр Сулугуни, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы, Сыр Сулугуни, Лапша из Цельной Пшеницы. Dinner: Сметана 20%, Грибы, Огурец (без Кожуры), Ашан Помидор, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pakolomitc's Weight History
|