Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1999 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 75.61g | Carbs: 276.01g.
Breakfast: Мандарины, Домик в деревне Сливки 10%, Черемушки Творожник, Домик в деревне Сливки 10%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Nordic Геркулес Финский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Канталупе Дыни, Яйцо Куриное, Dolce Granto Сыр Пармезан, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Barilla Макароны. Dinner: Бон Пари Кислые Червячки, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Дыня Торпеда, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Смак Хлеб Польза. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Рот Фронт Халва с Миндалем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|