Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
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60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2018:
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2426 kcal
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Fat: 58.38g | Prot: 153.80g | Carbs: 324.40g.
Breakfast: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Lunch: セブン-イレブン ツルッとのど越し！ 手延べそうめん, セブンイレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. Dinner: すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). Snacks/Other: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), ヤマザキビスケット チップスター サワークリームオニオン, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン Meal replacement ber(chocolate fudge brownie flavor). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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