Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
2382 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 141.73g | Carbs: 290.46g.
Breakfast: Брест Литовск Молоко 3,6%, Пицца с Сыром (36 см), Optimum Nutrition Протеин (Кремовое Печенье). Lunch: Grizzon Конина Сушеная, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский . Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuuuuush1's Weight History
|