Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
2224 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 168.77g | Carbs: 227.67g.
Breakfast: Сми Унаби, Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебец Гречневый, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зап2, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Окей Баклажаны с Овощами Печеные. Dinner: Данон Творожный Клубника Земляника, Запеканка 3. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ (19г), Рыба Амур Жаренный, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavlasova2018's Weight History
|