Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
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62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2018:
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1754 kcal
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Fat: 40.54g | Prot: 107.17g | Carbs: 240.39g.
Breakfast: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Alpro Yogurt Natural con Mandorla, Fiorentini Fiocchi d'avena, Sojasun Latte di Soia, Perugina Cacao Amaro, Fragole, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío. Lunch: Fagiolini (Surgelati), Bennet Filetti di Orata, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scotti Riso Integrale Brown Rice. Dinner: Gallo Spaghetti 3 Cereali, Naturella Fiocchi di Latte Light, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cirio Passata Verace, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Novi Nero Nero 99%, Il Gigante Uva Sultanina, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Mele Granny Smith. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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