araknuş's Journal, 06 Sep 18

10 gundur tartilmiyordum,ve kendimi inanilmaz hafif zayiflamiş hissediyordum sadece 1 kilo gittigini gorunce canim sikildi.daha cok bekliyordum acikcasi.Ben mi abartiyorum,yoksa kilo verisim mi azaldi durdu bilemedim.Suan butun uğraslarim bosunaymis gibi hissediyorum 😔
89 kg Lost so far: 9 kg.    Still to go: 14 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 September 2018:
543 kcal Fat: 20.69g | Prot: 23.51g | Carbs: 70.55g.   Breakfast: Tarabya Örgü Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Kısır. Dinner: Salçalı Makarna. more...
Losing 0.7 kg a Week

3 Supporters    Support   

Comments 
ümitsizliğe kapılmayın hayatınıza hareket katmaya devam edin ve diyete devam 
06 Sep 18 by member: wolkan87
bende oyleyim 
06 Sep 18 by member: esesea

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


araknuş's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.