|
Отбой в 1.50, подъём в 9.00
|
96.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1500 kcal
|
Fat: 128.25g | Prot: 68.57g | Carbs: 14.45g.
Lunch: Ашан Грецкие Орехи, Каждый День Сайра Натуральная, Яйцо Куриное, Лакомо Масло Сливочное, Дикси Фасоль Стручковая Резаная Замороженная. Dinner: Каждый День Сыр Российский, Ашан Грецкие Орехи, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Лакомо Масло Сливочное, Каждый День Сливки 20%, Якобс Кофе Растворимый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|