Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
416 kcal
|
Fat: 17.63g | Prot: 20.60g | Carbs: 45.66g.
Breakfast: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебодар Хлеб Подсолнушек, Тихий Дон Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|