Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
92.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1939 kcal
|
Fat: 107.96g | Prot: 136.78g | Carbs: 102.23g.
Breakfast: Даниссимо Творожный с Киви, Вареное Яйцо, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Наша Корова Молоко 2,5%. Lunch: Черкизово Сосиска Молочная, Кабачки Тушеные. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Персики, Даниссимо Творожный с Киви, Выбор Хозяйки Сыр Легкий 27%, Кабачки Жареные, Куриная Ножка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Суп из Белых Грибов. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%. more...
|
|
2528 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svarog257's Weight History
|