|
ушла водичка за три дня
|
74 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1356 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 71.81g | Carbs: 165.87g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Магнит Банан, Лимак Хлеб "Липовский". Lunch: Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Лимак Хлеб Пеклеванный, Гречневый Суп. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Байкал Байкал. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|