Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
88.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1374 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 81.57g | Carbs: 143.60g.
Breakfast: Rainbow Фундуковая Крошка Обжаренная, Лента Арахис Жаренный Соленый (365 Дней), Активия Термостатная , Лакомо Творог 5%. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кета, Националь Рис Золотистый Длиннозерный. Snacks/Other: Slim Bite Кокос, Магнит Слива, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|