Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 75.36g | Carbs: 138.71g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Груша, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bonfesto Рикотта Лайт, Избенка Греческий Йогурт 4%. Lunch: Сыр Гауда, 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Heinz Барбекю Соус, Булгур (Вареный), Авокадо, Яичный Белок. Dinner: Молочное Дело Творобушки, Мясницкий Ряд Язык в Желе, Запеченная или Жареная Камбала, Меридиан Мидии в Белом Вине. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Дыня, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|