Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
73 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
555 kcal
|
Fat: 15.00g | Prot: 54.77g | Carbs: 57.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Рис. Dinner: Помидоры, Махеевъ Зеленый Горошек, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|