Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 74.30g | Carbs: 179.26g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Lunch: Good Food Арахис Жареный с Медом и Кунжутом , Огурец (без Кожуры), Край Каравай Хлеб Финский, Куриный Суп. Dinner: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса, Фаберлик Кисель со Вкусом Сливы , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яичница. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel (40г). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|