Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1074 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 55.64g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Инжир, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Fish House Мидии в Рассоле, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|