Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
51 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 96.59g | Carbs: 145.19g.
Breakfast: Heinz Фруктовое Пюре, Увелка 5 Злаков Хлопья, Жизнелюб Галеты Кофе с Корицей, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Овощное Рагу. Dinner: Сады Придонья Яблочное Пюре. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Billa Моцарелла, Heinz Фруктовое Пюре, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Овсяной Мукой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|