Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
50.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1001 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 40.91g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: Пицца Пепперони (36 см). Lunch: Английская Сдобная Булочка, Макароны Отварные, Бефстроганов. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Prisma Томат Розовый, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Nesquik Шоколад, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Банан. more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Studying - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polnoch_'s Weight History
|