Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1855 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 101.45g | Carbs: 188.69g.
Breakfast: Unagrande Маскарпоне с Шоколадом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Каждый День Рикотта Сыр, Авида Молоко 1,5%, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Банан. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Dinner: Сады Придонья Пюре Яблоко, Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадно-Кокосовая, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|