Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 79.27g | Carbs: 96.25g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Яйцо Куриное, Яйцо, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Виноград. Lunch: Морская Капуста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Индюшкин Печень Индейки, Помидоры, Яйцо Куриное, Ржаной Хлеб. Dinner: Курт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок. Snacks/Other: Курт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Индюшкин Печень Индейки, Морская Капуста. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|