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あの食欲と増量は生理の水分でした…生理前の食事と体重調整うまくできないな(´･_･`)
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50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2018:
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1255 kcal
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Fat: 53.40g | Prot: 58.88g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: 手作り弁当. Dinner: ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Snacks/Other: グリコ SUNAO チョコクランチ, グリコ SUNAO チョコモナカ, グリコ SUNAO 発酵バター, ビーレジェンド プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
05 Sep 18 by member: acorecchi
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食欲も増して中々ですよね( ToT )うまくコントロールできるようになりたいです〜
06 Sep 18 by member: inamine
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