Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
91 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
4077 kcal
|
Fat: 134.15g | Prot: 189.43g | Carbs: 528.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Ярмарка Кускус. Lunch: Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста, Хлеб Зерновой, Куриное Филе, Рис Вареный, Нутелла Шоколадная Паста, Пирожное Заварное. Dinner: Рис Вареный, Bonduelle Кукуруза, Помидоры Черри, Хлеб Цельнозерновой, Хлеб Цельнозерновой, Ярмарка Кускус, Куриное Филе, Рыба на Пару, Зеленый Горошек, Болгарский Перец, Капуста, Помидоры Черри. Snacks/Other: Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krendel9's Weight History
|